Hay varias formas de utilizar la sincronización. Una forma es reflejar el lenguaje corporal de la otra persona. Esto se puede hacer haciendo contacto Visible, adoptando una postura comparable y usando gestos similares. Otra forma de usar la sincronización es coincidir con la respiración de la otra persona.
La PNL funciona de manera inconsciente, ya que la mayoría de nuestros procesos mentales se originan de manera inconsciente. Es más, cuando haces un ejercicio no notas claramente que has cambiado parece que las cosas suceden de otra forma.
Las referencias son un tipo de metaprograma, es decir patrones mentales inconscientes y sistemáticos que pone una persona frente a determinada situación. Conocerlos es como tener un handbook de instrucciones de cada persona.
Si modificamos nuestras posturas corporales y aprendemos a respirar correctamente podremos modificar nuestro comportamiento y, en consecuencia, lo que transmitimos al exterior.
Los comandos encubiertos se pueden usar para influir en el comportamiento de las personas de varias formas. Por ejemplo, se pueden utilizar para:
Modelo Milton: se basa en el lenguaje hipnótico del terapeuta Milton Erickson. Consiste en utilizar patrones lingüísticos vagos y ambiguos para facilitar la comunicación here efectiva y estimular la imaginación y la creatividad del receptor.
La PNL es un método sencillo de poner en práctica para cambiar la vida a mejor mediante el trabajo con el pensamiento. No es necesario estudiar los fundamentos de la biología y la psicología para ponerlos en práctica, pero es importante aprender algunas nociones básicas sobre el funcionamiento del cerebro. ¡Intenta empezar ahora aplicando los conocimientos adquiridos en este artículo!
Mejorar el rendimiento: las anclas se pueden usar para mejorar el rendimiento en una variedad de áreas, como hablar en público, deportes y ventas. Por ejemplo, un estudio publicado en la revista Used Psychology: A world Review
Incluso, lo acercas a tu nariz y lo hueles intensamente… totalmente real…. Es el olor más dulce que has olido en tu vida….
La PNL es un campo específico del conocimiento dedicado al estudio y la aplicación de un conjunto especial de psicotécnicas.
Permite reducir el nivel de tensión del interlocutor en la fase inicial del establecimiento del contacto.
La ilusión de alternativa es una estrategia que se utiliza entre las técnicas de PNL. Se trata de un proceso de convencimiento mediante opciones que se dan a la persona, pero que en realidad todas conducen en la misma dirección a la que queremos llegar.
Es una técnica con la que un individuo puede conocerse y optimizar sus habilidades y capacidades. Conozcamos ahora los beneficios de este fantástico método.
Lo más importante en el reencuadre es encontrar un lado positivo realmente tranquilizador, no hacer que parezca que todo va bien mientras las emociones negativas siguen bullendo por dentro.